Fileta pule me brokoli
Mjaftojnë vetëm 30 minuta dhe ju do të keni në tryezë një pjatë me të vërtetë të shijshme.
Ky kombinim fantastik i brokolit me filetat e pulës do ju bëjë ta gatuani sa më shpesh.
800 g fileto pule
400 g brokoli
2 hudhër
vaj ulliri
kripë
piper i zi
rigon
1
Lajmë filetat e pulës në ujë të rrjedhshëm dhe i lëmë në një pjatë të kullojnë.
2
Në një tigan me pak vaj fërgojmë thelpinjtë e hudhrës për 5 Minuta.
3
Më pas shtojmë lulet e brokolit të cilat i kemi pastruar duke u hequr kërcellin .
4
Pasi brokoli është zbutur shtojmë filetat e pulës dhe ujë.
5
Shtojmë kripën, rigonin dhe piperin sipas dëshirës.
6
Filetat e pulës i kthejmë herë pas here nga të dyja anët në mënyrë që të zbuten.
7
I lëmë të gatuhen për rreth 25 Minuta
Revania është më e shijshme nëse përgatitet një ditë përpara.
Shërbetin ja hedhim vetëm pasi të jetë ftohur.
Ingredients
800 g fileto pule
400 g brokoli
2 hudhër
vaj ulliri
kripë
piper i zi
rigon
