AutoriEntelaNë moshën një vjeçare fëmijët tanë fillojnë me zbulimin dhe shijimin e shumë ushqimeve të reja. Për një rritje të shëndetshme ata kanë nevojë për vitaminat që ndodhen në zarzavatet dhe mishrat.
Prandaj ju propozojë këtë recetë të thjeshtë dhe shumë ushqyese për bebushat tanë.
90 g zarzavate si patate karrota kunguj
180 ml lëng perimesh
30 g gjoks pule të fresket ( të grirë imët)
15 g makarona yll të vogla (apo sipas dëshirës)
2 vaj ulliri
1Si fillim vendosim të ziejë mishi i pulës në avull për 15 Minuta .
2Në një tenxhere vendosim zarzavatet e qëruara dhe të prerë në forma kubike , të ziejnë për 10 min.
3Pasi të ketë mbaruar koha e zierjes , mishi dhe zarzavatet grien në mikser deri në formën e një pure.
4Në një tenxhere të vogël hedhim lëngun e perimeve dhe sapo të fillojë te valojë shtojmë makaronat të ziejnë për 8 Minuta .
5E heqim nga zjarri dhe e transferojmë në një pjatë. Në të shtojmë dhe 3-4 lugë gjelle nga pureja e mishit dhe zarzavateve.
6Hedhim një luge vaj sipër dhe është gati për të ushqyer engjëllin tone.
Revania është më e shijshme nëse përgatitet një ditë përpara.
Shërbetin ja hedhim vetëm pasi të jetë ftohur.
Shfleto të gjitha ëmbëlsirat
Përbërësit
90 g zarzavate si patate karrota kunguj
180 ml lëng perimesh
30 g gjoks pule të fresket ( të grirë imët)
15 g makarona yll të vogla (apo sipas dëshirës)
2 vaj ulliri
Hapat
1Si fillim vendosim të ziejë mishi i pulës në avull për 15 Minuta .
2Në një tenxhere vendosim zarzavatet e qëruara dhe të prerë në forma kubike , të ziejnë për 10 min.
3Pasi të ketë mbaruar koha e zierjes , mishi dhe zarzavatet grien në mikser deri në formën e një pure.
4Në një tenxhere të vogël hedhim lëngun e perimeve dhe sapo të fillojë te valojë shtojmë makaronat të ziejnë për 8 Minuta .
5E heqim nga zjarri dhe e transferojmë në një pjatë. Në të shtojmë dhe 3-4 lugë gjelle nga pureja e mishit dhe zarzavateve.
6Hedhim një luge vaj sipër dhe është gati për të ushqyer engjëllin tone.
Supë perimesh me pule dhe oriz
